咖啡控們最喜歡濃濃的咖啡了，但是基于咖啡對健康的各種不利影響，許多人鐘愛咖啡卻不敢多喝：
　　1.每天一杯咖啡足以導(dǎo)致人麻醉。如果將一個經(jīng)常喝咖啡的人的咖啡量減半，就會引起他們頭痛、肌肉痛、疲勞、注意力不集中、以及惡心等癥狀。研究人員建議，咖啡上癮也要被當(dāng)作一種精神疾病或者毒癮來治療。
　　2.飲用過多的咖啡還會導(dǎo)致人麻痹癱瘓或者陽痿。
　　3.一次若連續(xù)喝咖啡三杯以上，會出現(xiàn)情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現(xiàn)象。如飲用十杯以上，則會引起中毒，出現(xiàn)頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致神經(jīng)錯亂、肌震顫等。咖啡因中毒的劑量一般為0.5～1克。
　　4.咖啡因也會加重更年期癥狀或一些抗生素藥物的副作用。過量喝咖啡還會導(dǎo)致流產(chǎn)。
　　5.飲用過多的咖啡，也會導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失。
　　6.腹瀉時喝咖啡，咖啡的利尿作用，會促使體內(nèi)水分的排出而加重腹瀉。
　　7.咖啡會刺激膽囊收縮，有膽結(jié)石傾向的人嚴(yán)禁喝咖啡。
　　雖說咖啡因可能引起心悸，不過美國加利福尼亞大學(xué)舊金山分校研究人員的發(fā)現(xiàn)可謂咖啡控的大福音。研究人員在《美國心臟病協(xié)會雜志》發(fā)表報告，認(rèn)為有規(guī)律的攝入咖啡因，比如咖啡、巧克力和茶，不會造成心悸，反而有益心血管健康。此前，心臟房性早搏和室性早搏都被視為與咖啡因攝入有關(guān)，房性早搏最常見的癥狀之一就是心悸。研究人員隨機(jī)選?。保常福该{(diào)查對象，包括部分有持續(xù)早搏癥狀的參與者，分析他們攝入咖啡和巧克力的情況，發(fā)現(xiàn)６１％的調(diào)查對象每天攝入一種以上含咖啡因產(chǎn)品。研究人員最后發(fā)現(xiàn)，頻繁攝入含咖啡因食品和飲料與心臟房性或室性早搏無關(guān)。

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